「走り幅跳びの様々な飛び方」の記事一覧

「走り幅跳び」の跳び方の基本となる「かがみ跳び」について説明します。 初めての場合、まずは「かがみ跳び」からスタートしましょう。 走り幅跳びのかがみ跳びは、最もシンプルで基本的な跳び方で上達しやすいのです。 踏み切りで振 […]

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「走り幅跳び」の跳び方の基本となる「そり跳び」について説明します。 1. 「そり跳び」とは 走り幅跳びでは、空中で「体を大きく反らして」行うそり跳びがあります。 体を反らすことで、空中での前のめりになる力を打ち消して、バ […]

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跳び方にはいろいろあります。 かがみとび、そり跳び、背面跳び、はさみ跳びなどです。 今回は、「はさみ跳び」について解説します。 この跳び方は７ｍ以上の上級者に適しています。 1. 「はさみ跳び」とは 手足をランニング動作 […]

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